Selecteer een pagina

Mijn belangrijkste lessen leerde ik op de Yoga mat.

Dat alles goed is zoals het is, het leven kan soms erg chaotisch zijn maar yoga leert ons om comfortabel te zijn met de onzekerheden van het leven.

Klinkt dit herkenbaar voor jou?

Herken jij het gevoel dat je altijd maar bezig bent voor anderen, en jezelf niet meer kan ontspannen. 

Dat je in de ochtend al moe wakker wordt terwijl de dag nog moet beginnen.

Dat je emoties alle kanten opschieten en je niet meer die vrolijke onbezonnen persoon bent.

Het gevoel dat alles beter is bij een ander.

Dat je altijd iedereen aan het pleasen bent, iedereen behalve jezelf.

Of dat je een pijnlijk lichaam hebt wat niet meer soepel mee beweegt, dat alles je moeite kost.

Goed voor jezelf zorgen is een must, want niemand heeft er wat aan dat jij niet lekker in je vel zit, je zit dan vooral jezelf in de weg.

{

” To find magic around you, you must carry magic inside you”

Je wordt s’morgens wakker en je bent al moe, je lichaam is stijf en je ervaart pijntjes hier en daar in je lichaam. Je wordt geleefd en je leeft van moment naar moment. Dat je druk om je heen aan slaan bent om de boel draaiende te houden, terwijl je eigenlijk langzaam aan het verdrinken bent. Je doet alles eigenlijk op de automatische piloot en je leeft niet meer vanuit je hart. Eigenlijk weet je niet meer wat jij wilt of waar je nu echt heel blij van wordt. Je lichaam is verandert. En jezelf ontspannen is moeilijk er is namelijk altijd wel iets of iemand anders die jou tijd op eist. Je weet 1 ding er moets iets veranderen!! Je weet alleen nog niet waar je moet beginnen.

Hoe fijn zou het zijn om je weer vrij te kunnen bewegen in je lichaam dat je vertrouwen in jezelf ervaart en dat je vrij bent in je denken!! Dat jij je bewust bent van je eigen keuzes en daad werkelijk voor jezelf durft te kiezen. Ik weet uit eigen ervaring dat Yoga jou de tools kan bieden die je nodig zou hebben om dingen te  veranderen! En ik wil je graag deze Tools aanrijken.

Want jij er mag zijn!  Je bent het waard!

Ik denk dat iedereen in deze ‘fase’ komt in het leven.

Je hebt alles, gezonde kinderen een leuke baan een lieve partner geweldige vrienden, mooie vakanties.
En dan ineens denk je “Is dit het nu?

Mijn Verhaal

Ik herken alle situaties hier boven, dit zijn de dingen waar ik een paar jaar geleden tegen aan liep. Ik was geen tevreden vrouw en zag alleen nog maar beren en leeuwen op mijn pad.

Ik werkte en werk nog met heel veel plezier in onze lingerie winkels, het is een passie om vrouwen te helpen met mooie en goed zittende lingerie, juist dit stukje kan je zelfvertrouwen een enorme Boost geven. Het voelt altijd goed om andere vrouwen te helpen. Dit doe ik dan nog steeds met heel veel passie en plezier samen met mijn mooie en geweldige zus.

Alleen merkte ik op een gegeven moment dat ik slecht sliep, slechter voor mijzelf ging zorgen. Wat zeker een invloed had op mijn gezin met 2 kleine jongens en een man in de vol continue. Ik was een ontevreden vrouw geworden. Niet meer blij met mijzelf en was ik altijd maar andere aan het pleasen, maar ik had nooit het gevoel dat ik gepleast werd. Waar was ik zelf gebleven. Er was nooit geen tijd voor mij en iedereen had het beter voor elkaar dan ikzelf. Ik was ondertussen 30 kilo zwaarder geworden en bewegen stond dan ook niet op mijn lijstje van van leuke dingen.

Ik moest eerst weer in mezelf geloven. Liefde voor mijzelf vinden, net als het lef om ‘nee’ te zeggen. Durven te kiezen voor mijzelf. Maar wat wilde ik dan!! allereerst wilde ik RUST. Rust in mijn hoofd en rust in mijn gezin en rust in mijn leven.

Dat was voor mij de eerste stap om het roer om te gooien. Om mijn eerste yoga les te nemen!! Ik kan je vertellen mijn eerste les was zeker niet geweldig iedereen om mij heen was mooier, leniger en hadden meer uithoudings vermogen en iedereen leek zo kalm en sereen, terwijl mijn gedachten alle kanten opschoten, en ik mijzelf weer eens aan vergelijken was met anderen en nee dit waren geen positieve gedachten over mijzelf. Ik kon niet eens mijn eigen tenen aanraken. Na de les ging ik naar huis  met het idee dat dit echt niets voor mij was en ik moest gewoon werken op die Yogamat dat had ik niet verwacht! maar toch had ik ergens ook een zekere ontspannings gevoel overgehouden na deze 1 les. Dus thuis heb ik met mijzelf de afspraak gemaakt om dit 6 weken achtereen te proberen en daarna zou ik besluiten of dit echt wel iets voor mij zou zijn. Dan nu ben ik ruim 10 jaar verder en sta iedere dag op mijn Yogamat en dit is een weg van vallen en opstaan, je dwaalt weleens af en dat mag als je jezelf maar weer weet te herpakken. En dat kost moeite ik weet er alles van maar ook weet ik uit eigen ervaring dat het loont al dat harde werken. Ik heb de rust gevonden die ik zocht en het bracht en brengt mij nog zoveel meer. Hoe bijzonder?!

Ik ben een krachtigere vrouw geworden die flexibel maar in balans door het leven gaat. En dit is het belangrijkste voor mij, ik blijf NU altijd TROUW aan mijzelf. En dit is wat ik wil delen en jou ook GUN een gelukkig en een vrij leven. Laat mij jou de Tools aanreiken die Yoga jou bied en dat ik en stukje met jou mee mag lopen op jou pad. Het pad van Yoga.

Liefs Lida Namaste

“Practice Yoga and it change your World..”

Dit kan jij zijn..

Bewegen is nog nooit zo makkelijk geweest! Jij volgt deze lessen wanneer het jou uitkomt en in eigen je eigen vertrouwde ruimte, doordat jij bewust de tijd neemt voor jezelf wordt Jij een leuker mens waardoor alles om je heen gaat groeien.

Jij krijgt veel meer innerlijke rust en zelfvertrouwen. Je kunt volledig weer opbloeien vanuit jezelf en met liefde voor jezelf.

Jij zal je meer kunnen ontspannen. Het leven zal lichter aan gaan voelen en je lichaam gaat soepeler worden. Je krijgt meer zelf vertrouwen en je gaat kiezen voor jezelf. Nee leren zeggen, een grens trekken. Omdat je dit waard bent.

Door mijn ervaring weet ik dat ik jou kan helpen, mijn lessen zijn voor iedereen te volgen en er zit een logische opbouw in. Met mijn kennis over het menselijke lichaam en het dieper kijken van het leven, weet ik dat ik jou een mooi  Yoga programma kan bieden. Lessen die jou zullen blijven boeien.

Jij hebt met een abonnement altijd toegang tot de lessen en deze kan jij uitvoeren wanneer het jou uikomt en telkens weer afspelen of terug kijken. Iedere keer worden er weer nieuwe lessen geplaatst.

Jij bent een vrij mens. Je bent vrij om te staan waar je wilt, om te reizen over de wereld, Maar waar jij je ook bevindt jou Yogapractice kan je altijd blijven uitvoeren. Je bent vrij om jouw eigen keuzes te maken.

 Introducing .. 

Lavida Yoga

Bij Yoga, is de kwaliteit van je inspanning het belangrijkste.

Yoga beoefening heeft de kracht om een beetje meer liefde en vrede in je leven te brengen door de manier waarop je anderen behandelt en de manier waarop je jezelf behandelt te veranderen.

Ik wil graag werken met mensen die graag een vrediger en een tevreden leven willen, mensen die bereid zijn om te werken aan zichzelf.

Het Abonnement

Wij zijn vanaf 1 juni 2021 Online .

U kunt zich al aanmelden door een email te sturen naar info@lavidayoga.nl

Geef uw naam, telefoonnummer en als u voor het abbonement gaat met live Yogales naar welke dag en tijd uw voorkeur gaat.

Extra informatie over de Combi abonnement :

Live Yogales:

Je meldt je aan voor een vaste Yogales 1 keer per week.

De lessen worden gegeven in Rozenburg de volgende dagen en tijden:

Maandag:
19.00 uur tot 20.15 uur
20.30 uur tot 21.45 uur

Dinsdag :                                                                                      
19.00 uur tot 20.15 uur
20.30 uur tot 21.45 uur

Woensdag:
15.15 uur tot 16.30 uur
19.00 uur tot 20.15 uur

Ben jij er klaar voor?

“De beste dag van je leven is de dag waarop jij besluit dat jouw leven van jou is. En dat jij degene bent die jouw leven vorm geeft.”

Vragen ?

Heeft u vragen over onze abonnementen ?

Mail dan uw vragen naar : info@lavidayoga.nl